Datum: 08-09-2025
U19 / Code 95 Leefstijl Training inclusief Smart Vitality Meting
U19 / Code 95 Leefstijl Training inclusief Smart Vitality Meting
De Code 95 Leefstijl Training richt zich op het bevorderen van een gezonde en vitale levensstijl voor beroepschauffeurs. In onze Code 95 Leefstijl Training leren we chauffeurs hun vitaliteit te verbeteren door hen inzicht te geven in hun eigen vitaliteit. Dit doen we met de Smart Vitality meting, een snelle bodyscan, waaruit een persoonlijk vitaliteitsrapport komt. De training voldoet aan de richtlijnen van Code 95 en draagt bij aan een betere fysieke en mentale gesteldheid van de chauffeurs.
Inhoud van de cursus
De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod:
- Gezonde voeding en energie
- Beweging en ergonomie
- Stress en slaap
- Persoonlijke vitaliteit
Voor wie?
De training is bedoeld voor beroepschauffeurs die hun Code 95 willen vernieuwen en tegelijkertijd willen werken aan een gezondere leefstijl. De training is zowel geschikt voor ervaren chauffeurs als voor degenen die zich verder willen ontwikkelen op het gebied van vitaliteit en gezondheid.Wat moet u verder nog weten?
- De training duurt één dag en bestaat uit een combinatie van theorie en praktijk.
- Iedere deelnemer ontvangt een persoonlijke vitaliteitsmeting inclusief rapportage
- De training wordt gegeven door ervaren vitaliteitscoaches en is erkend voor Code 95 bijscholing.
Inbegrepen in de training
- Persoonlijke vitaliteitsmeting
- Persoonlijke vitaliteitsrapportage
- Toegang tot de online Smart Vitality Academy (kennisbank)
- Code 95 Leefstijl Training (7 uur nascholing)
Praktische informatie
- Trainingen in heel Nederland, ook incompany
- Trainingen op zaterdagen ook mogelijk
- Minimale groepsgrootte 8 personen
- Informatie uit de vitaliteitsmeting blijft privé
