Vitaliteit en gezondheid

Deze training is bedoeld voor Chauffeurs die verstandiger willen omgaan met hun lijf, en gezonder willen gaan leven.
De training bestaan uit een dag.

Inhoud van de cursus

De volgende onderwerpen komen o.a. aan bod:

• Kent de voeding en maaltijdschijf
• Begrijpt het belang van gezonde voeding en de risico’s van ongezonde voeding
• Weet wat de inhoud van bewegen op de gezondheid is
• Snapt de risico’s van alcohol en roken
• Kan omgaan met stress en werkdruk
• Snapt de risico’s van drugs
• Begrijpt de relatie tussen slapen en gezondheid

Voor wie?

Wat moet u verder nog weten?

De duur van deze training is één dag.

Inschrijven voor deze cursus:

Voor deze cursus zijn er momenteel geen data gepland.
Heeft u interesse? Neem dan contact met ons op voor de mogelijkheden.